みなさん、こんにちは！あけとNPOです。
9月28日（日）の朝7時から、浄水場運動公園にて 第21回親子プロギング活動 を開催しました！

今回は、翌週に控えた明戸地区体育祭の前に、みんなで地域をきれいにしよう！という目的で実施。
朝早くから多くの方に参加いただき、運動公園や駐車場、周辺の道路がとてもすっきりしました✨

🌱 みんなで走って拾って楽しんだ1時間！

プロギングは、ジョギングやウォーキングをしながらゴミを拾う新しいスタイルのアクティビティスポーツ。
「拾う」という動きが加わることで、普通の運動よりも体をたくさん使えます。その効果は普通のジョギングよりも１．２倍の消費カロリーがあると言われています。

この日も中学生を中心とした子どもたちは大はしゃぎ。
小さなゴミを見つけるたびに「あった！」「ここにも！」「ナイッス！」と声が飛び交い、親子で協力しながら活動する姿がとても印象的でした。

走ったり、しゃがんだり、拾ったりする動きは、まさに遊び感覚！
ただの清掃活動ではなく、「楽しみながら体も動かせる」のがプロギングの魅力です。

🌟 ボランティア証明書も発行！

今回から希望者には 「ボランティア証明書」 を発行しました。
高校入試や推薦入試の自己PR・内申書などにも活用できるため、特に中学生に、とっても大きな励みになっています。

「地域に貢献した」という実体験は、勉強では得られない大切な経験ですね。

🚀 次回に向けて

プロギングは、健康づくり・親子のコミュニケーション・地域貢献が一度にできる、とってもおすすめの活動です。
一度参加すると「またやりたい！」と思えるはず！

次回もまた、みんなで走って拾って笑いましょう！
飛び入り参加も大歓迎ですので、ぜひ気軽にご参加ください。

👉 あなたも一緒に、
「楽しく運動しながら地域をきれいにするプロギング」に参加してみませんか？