ふかや花園プロギングに参加しました！

特定非営利活動法人あけとNPOは、2023年10月7日（土）に一般社団法人プロギングジャパン主催の公式プロギングイベントである「ふかや花園プロギング」に参加してきました。

当日は、少し風が強かったですが、快晴で少し汗ばむ程度で楽しくプロギングできました。

詳細

• 日時 ：10月7日(土) 9:00～11:30ごろ (受付開始8:30～)
• 場所 ：深谷テラスパーク 円形広場
• 地図 ：https://goo.gl/maps/vZqvgrKfNhyFBWYM8
• コース：集合場所から体力別に3チームに分かれて約3kmをプロギングします
• 服装 ：運動できる服装
• 持ち物：なし
• 料金 ：無料
• 参加者：約150名

イベント内容

Plogga PASS

受付を済ませたら、「Plogga PASS」ニックネームと趣味や好きなことを書いて胸に貼ります。
プロギング中は、このニックネームで呼びあったり、共通の話題などでお話ししたりコミュニケーションを取ります。

説明・ウォーミングアップ

プロギングの説明からランニングしながらのゴミの拾い方など説明がありました。

ウォーミングアップではプロトレーナーの尾股由美さんによる、呼吸筋ストレッチや簡単な筋力トレーニングを行いました。
体がほぐれるだけでなく、ストレスや不安感の解消にも効果的で、日常でぜひ取り入れていきたいです。

チーム分け

自分の体力によって、ウォーキングチーム（３ｋｍ）とランニングチーム（４ｋｍ）に自己申告によって分かれました。

分かれたら簡単に自己紹介。
胸に貼ってあるニックネームと好きなことなどを発表しました。

プロギング開始

ジョギングしながら４ｋｍ。
新しい施設の周辺だから、あまりゴミは落ちていないかと思ったら・・・
ペットボトル、缶、ビニール袋、吸い殻などめちゃくちゃ落ちていました！
珍しいものでは、ホイールキャップや自動車のマットなどもありました。

清々しい気持ちで終了

程よい疲労感と快晴の空、ゴミを拾うという行動で、とても清々しい気持ちで終了しました。

どのチームも多くのゴミを拾ってきました。

総括

今回は、普段当団体が実施しているプロギングとは違い、公式プロギングイベントということでいろいろ勉強となりました。

今回学んだことをこれからのプロギングに取り入れ、みんなで健康に！そして、街をキレイにしていきたいと思います。