第７回　親子プロギング活動実施しました！

2023年3月11日（土）7:30より、特定非営利活動法人あけとNPO（明戸父の会）が、今回で7回目となる親子プロギング活動を明戸公民館（埼玉県深谷市）周辺で実施しました。
比較的暖かい朝でしたので、とても気持ちよく活動できました。

今回の参加者は子ども9名、大人6名の合計15名でした。

トレーニングをやることで得られることは・・・

特定非営利活動法人あけとNPOが行うこのトレーニングに参加することで、下記５点の向上が見込めます。

健康的な身体を作る

トレーニングは身体的な健康状態を向上させ、健康的な身体を作るための重要な手段です。
定期的に親子プロギングに参加することで、筋力や体力が向上し、身体的な疾患やけがを予防することができます。

さまざまなスポーツでのパフォーマンスの向上

トレーニングは、スポーツでのパフォーマンスを向上させるために必要です。
スポーツにおいては、体力や筋力だけでなく、技術や戦術的な面でも高いレベルを求められます。
トレーニングは、これらの面を向上させることに役立ちます。

自信がつく

トレーニングを行うことで、子供たちは自信をつけることができます。
自分の身体能力が向上し、自分自身に対して自信を持てるようになることで、自己肯定感が向上します。

社交性の向上

トレーニングは、大勢で行いますので、子供たちは仲間と一緒にトレーニングすることになります。
これによって、社交性を向上させることができます。

健全な生活習慣を身につける

トレーニングは、健全な生活習慣を身につけるための手段の1つでもあります。
トレーニングに取り組むことで、食事や睡眠などの健康的な習慣を身につけることができます。

準備運動

トレーニングの様子

ゴミ拾い活動で見込める成長

環境保全

ゴミ拾いを行うことで、子供たちは環境保全に貢献することができます。
地域の清掃活動など、ゴミ拾いを通じて地域の美化を促すことができます。

社会貢献

ゴミ拾いを行うことで、子供たちは社会貢献を行うことができます。
地域の清掃など、地域社会の役に立つことができます。

責任感の育成

ゴミ拾いは、子供たちに責任感を育成する良い機会となります。
自分たちの住む地域の清掃に取り組むことで、自分たちの生活環境に責任を持つことができるようになります。

社会性の向上

ゴミ拾いは、チームで取り組みます。
協力することで目標を達成することが必要です。
そのため、子供たちはチームワークや協力することの大切さを学ぶことができます。

自然に対する関心や理解の向上

ゴミ拾いを通じて、子供たちは自然環境に対する関心や理解を深めることができます。
ゴミ拾いを行うことで、自然環境がどのように影響を受けているかを実感することができます。

総括

トレーニングしてゴミ拾いをすることは、親子で共に健康的な運動を楽しむだけでなく、地域の清掃活動に参加することができるため、さまざまメリットがあると考えています。

これからも、この活動は続けていきます。
ぜひ多くの方のご参加をお待ちしております。