第8回　親子プロギング（ゴミ拾い活動）実施します！ご参加ください♪in浄水場運動公園

朝も過ごしやすくなってきました。
っということで、いよいよ8回目の実施となる親子プロギング活動です！！
仲良しのお友達も誘って、みんなで元気に楽しく参加してください！

プロギングとは・・・
　ジョギングとごみ拾いをかけ合わせたNewフィットネス
　走って健康に、拾ってエコに、新しい交流
　笑顔で環境問題を解決に導くSDGsスポーツです

出典：一般社団法人プロギングジャパン

今回も一般社団法人プロギングジャパン様の支援のもと、運動（トレーニング）も取り入れ、親子プロギング活動していきます！

実施場所

深谷市浄水場運動公園　敷地内
通称：新沼球場

集合場所：車は東側駐車場（福寿荘側・くるりんバス停のある場所）に駐車して、グランドに集合してください。

持ち物

1. マスク（個人の判断にお任せ致します）
2. ビニール袋
   ※拾ったゴミは各家庭に持ち帰り分別し処分してください。
3. 手袋
4. トング（持っている人）
5. 必要に応じて、タオル・ドリンク・補食など

雨の場合

小雨程度なら実施します。
中止の場合は、当日7時までに明戸父の会グループLINEで連絡します。（グループLINEに入っていない方は、入っている方にご確認ください。）

注意事項（必ずお読みください）

必ずお読みになり、ご協力をお願い致します。

当日スケジュール

• 7：30　集合・実施場所の確認
• 7：35　準備運動・トレーニング
• 8：10　ゴミ拾い開始
• 8：30　集合写真撮影・解散

前回の様子

準備運動

トレーニングの様子

動画でもご覧いただけます

総合的なトレーニング

• ここで行うトレーニングは、2年前朝の5：30から6：30までのみっちり1時間、約1年に渡り毎日実施してきたトレーニングをベースに行われます。
• 当時3家族で始めたトレーニングは、さまざまなスポーツの経験（サッカー、野球、テニス、バレー、ゴルフ、ラグビーなど）から、取り入れたスポーツの基礎と言える体の使い方や体幹、体力をつけるトレーニングであり、どんなスポーツにも共通するものとなっています。
• ゴールデンエイジ期に、ひとつのスポーツに特化するのではなく、さまざまなスポーツの動きを取り入れたこのトレーニングを経験することで、脳が活性化され体が思い通り動くようになります。
• よって、将来すばらしい運動神経・バランスの取れた体を手に入れることができます。
• ぜひこのすばらしいトレーニングを子どもたちに経験させてあげてください。

多くの方のご参加をお待ちしております！