第7回　親子プロギング（ゴミ拾い活動）実施します！ご参加ください♪

いよいよ7回目の実施となります。
仲良しのお友達も誘って、みんなで元気に楽しく参加してください！

プロギングとは・・・
　ジョギングとごみ拾いをかけ合わせたNewフィットネス
　走って健康に、拾ってエコに、新しい交流
　笑顔で環境問題を解決に導くSDGsスポーツです
出典：一般社団法人プロギングジャパン

今回も一般社団法人プロギングジャパン様の支援のもと、運動（トレーニング）も取り入れ、親子プロギング活動していきます！

Contents

開催日時

2023年3月11日土曜日
７：３０集合（約45分間実施予定）
※途中参加や途中で帰っても大丈夫です。
※冬は７：３０、夏は６：３０になります。

学校が休みだから朝ゆっくりしていませんか？

学校の休みの前日には、ゲームやユーチューブを見て夜更かし・・・
翌朝は、ゆっくり寝ている・・・

そんな生活していませんか？
学校が休みでも生活リズムを崩すことなく、規則正しい生活をすることが大切です！

運動不足を解消しよう！

あけとNPOでは、ゴミ拾い活動の前にさまざまなスポーツに役立つ総合的なトレーニングをしてからゴミを拾います。
健康になって、街もキレイになり、まさに一石二鳥。
ゴミを拾うことで、街も体もキレイにしよう！

自分たちの街をキレイにしよう！

学校へ行くとき道にゴミが落ちていることありますよね。
そのゴミを見て、みなさんはどう思いますか？
自分たちの街は自分たちでキレイにしましょう！

親子の絆を深めよう！

同じ目標に向かって、親子一緒の活動をすることで、日常生活では味わえない素晴らしい体験をしよう！

きっと素晴らしいことがあるはずです。

明戸公民館
　駐車場にご集合ください。
〒366-0015 埼玉県深谷市蓮沼256

小雨程度なら実施します。
中止の場合は、当日7時までに明戸父の会グループLINEで連絡します。（グループLINEに入っていない方は、入っている方にご確認ください。）

必ずお読みになり、ご協力をお願い致します。

安全面からもできるだけ親子で参加し、子供だけの場合は、保護者に準ずる方と共にご参加してください。（中学生でも未就学児でも参加OK）
活動中は、車や通行人の邪魔にならないよう保護者またはそれに準ずる方が管理・監督をお願いします。
参加にあたり肖像権に関する同意をお願いします。
参加者（保護者・子）は、その活動に関して広報のためにかかる肖像権を明戸父の会に譲渡することを予め承諾することとさせていただきます。
※HP、SNSなどに掲載させていただくことがあります。

ここで行うトレーニングは、2年前朝の5：30から6：30までのみっちり1時間、約1年に渡り毎日実施してきたトレーニングをベースに行われます。
当時3家族で始めたトレーニングは、さまざまなスポーツの経験（サッカー、野球、テニス、バレー、ゴルフ、ラグビーなど）から、取り入れたスポーツの基礎と言える体の使い方や体幹、体力をつけるトレーニングであり、どんなスポーツにも共通するものとなっています。
ゴールデンエイジ期に、ひとつのスポーツに特化するのではなく、さまざまなスポーツの動きを取り入れたこのトレーニングを経験することで、脳が活性化され体が思い通り動くようになります。
よって、将来すばらしい運動神経・バランスの取れた体を手に入れることができます。
ぜひこのすばらしいトレーニングを子どもたちに経験させてあげてください。